РАБОТАЕМ НА УСПЕХ

Не успели мы оглянуться, как на смену активному, яркому и беззаботному лету пришла осень, которая так и напоминает нам, что пора бы браться за дело. Самое время ставить перед собой новые цели, разбивать их на задачи и с высоко поднятой головой отправиться к своей мечте. Но есть одно но…
Чаще всего мысли о необходимости большей продуктивности и желание быть лучшим убивает в нас не только мечтателей, но и мотивацию.
Как увеличить продуктивность без вреда жизнерадостности и достигнуть всех целей? Будем разбираться вместе.
 


Не забывать про физическую активность. Будь это пятиминутная зарядка с утра или танцевальная тренировка вечером - неважно. Главное, слушать свое тело! Это поможет вам включить все его функции и войти в рабочее состояние.

Перерывы на работе. Поставить точку в работе над проектом/целью и отправиться на прогулку на свежем воздухе или посмотреть фильм. В таком случае, вы вернетесь к работе с новыми силами и вдохновением.

Окружение. Скажи мне, кто твой друг, я скажу, кто ты. Старайтесь окружать себя позитивными, вдохновляющими людьми!

 

Порядок на рабочем столе. Очень важно быть настроенным на работу. Вы всегда можете спокойно погрузиться в рабочую атмосферу, когда вокруг вас чисто. «Творческий беспорядок» приводит лишь к беспорядку в голове.

Высыпайтесь. Думаю, для Вас не станет секретом факт, что сон влияет на наше состояние. Не экономьте на сне и не бегите за большим количеством часов в сутках. Чем лучше вы себя чувствуете, тем качественнее будет выполнена задача.

Будьте реалистом. Не берите на себя больше, чем вы можете в действительности. Чтобы понять, сколько задач Вам под силу, начните с минимума и остановитесь на комфортном количестве.

Используйте правило двух минут. Которое гласит: «Если поступившую задачу возможно выполнить менее, чем за две минуты, займитесь ею сразу». Таким образом вы сэкономите время и не потеряетесь в большом количестве «мелких» дел.
 

Не забывайте отслеживать свой прогресс. И благодарить себя! Найдите время остановиться и понять, что вы хорошо справляетесь! Это поможет Вам сохранить мотивацию и энтузиазм.
 

Меняйте обстановку. Кафе, в котором Вы еще не были, новый путь на работу/учебу, проба необычного блюда -  это все новые впечатления, энергия и эмоции! А из чего еще состоит наша жизнь?

Не становитесь рабом соц.сетей. Социальные сети отнимают  у нас гораздо больше времени, чем кажется. Возьмите за привычку, проверять социальные сети и почту три раза в день: утром, днем и вечером. Старайтесь за один подход решить как можно больше дел, и не тратьте время на мелкие и ненужные.
 

Но САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ( без которого не работают все остальные)  – делайте то, что любите, и любите то, что делаете. А еще не забывайте любить себя! Вы ставите цели лишь для самого себя! Так почему бы не добиваться их в комфортных условиях?

 

Фотоматериал не является собственным.
Редакция не несет ответственности за публикацию

 

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Новая_иллюстрация.png

© FREEDOMMAGAZINE.STORE 2019   16+
 

  • Черный Facebook Иконка
  • Black Vkontakte Icon
  • Black Instagram Icon