С САМИМ СОБОЙ

Прошлое — это то, на что мы уже никак не можем повлиять. Элементарно, правда же. Пока не появилась машина времени — нам приходится отвечать за свои ошибки, грубые ответы, закрытые двери, проигнорированные звонки и просто за то, что не сделали первый шаг. Как научиться отпускать прошлое и двигаться вперед? Размышляем с Алиной Темботовой.

Прошлое может «съедать» человека изнутри и полностью поглотить, не давая жить здесь и сейчас. Оно может преследовать, ходить по пятам и мешать мыслить трезво. Вечное возращение к тому, что уже позади... Мы вроде осознаем, что время нам не подвластно, и что сделано, то сделано. Но есть у нас привычка думать о прошлом и интересоваться им. Кто-то скажет — менталитет, а кто-то — «не твое дело».

Психология учит относиться к прошлому как к данности и достойно принимать все последствия наших ошибок. Ведь может тогда, в силу возраста, в силу усталости, необдуманности, злости, мы совершили что-то плохое…
 

Но сделали это мы сами, в полной уверенности на тот момент, что все так и должно быть.
 

Все мы трепетно относимся к самым родным и близким. Они многое могут простить, а то и вовсе забыть. Но о прошлом, которое съедает нас изнутри, мы не забываем, как и не можем простить себя.

 

Есть такие моменты, которые нам хотелось бы «удалить» из памяти. Кстати, иногда наша память имеет свойство забывать, вытеснять, отрицать какие-либо травматические события жизни.Но многие ошибки прошлого нам просто не дают двигаться дальше. Мы как в болоте, которое засасывает. Или в бушующем море, которое с каждым разом нас накрывает большей волной. Чтобы выбраться, нужны силы, ресурс и помощь извне.

Под силой подразумевается умение принять произошедшее. Нужно осознать, что с места не сдвинуться, пока за нами «километры воспоминаний».

Под ресурсом мы подразумеваем позитивное мышление, любовь к себе, любое действие, которое приносит счастье и удовольствие. Очень важно уметь прощать. Ведь прошлые ошибки — это опыт. Нам, с детства, свойственно ошибаться.

И конечно, помощь извне. Это люди, которые нас бескорыстно поддерживают, любят или просто принимают такими, какие мы есть. С нашим прошлым, настоящим… С ошибками и без, со сложным характером и с привычкой причмокивать во время ужина.

Есть множество техник и приемов освобождения от обид, которые вы всегда можете найти на просторах интернета. Но неужели вы и ваши любимые люди не заслужили счастливой жизни, где вы смотрите только вперед, не оборачиваясь каждый раз назад?

Фотоматериал не является собственным.
Редакция не несет ответственности за публикацию

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Новая_иллюстрация.png

© FREEDOMMAGAZINE.STORE 2019   16+
 

  • Черный Facebook Иконка
  • Black Vkontakte Icon
  • Black Instagram Icon